Главная / Статьи
Спорт в Москве: бесплатные тренировки возвращаются с новыми форматами
Фото: пресс-служба Департамента спорта города Москвы
С 20 сентября стартует новый сезон популярных городских проектов «Спортивные выходные» и «Мой спортивный район». Москвичей ждут бесплатные тренировки на открытых площадках и в студиях, а также онлайн-занятия со звёздами.
«Спортивные выходные» продлятся до 28 декабря. Тренировки пройдут в знаковых местах столицы: на ВДНХ, Северном и Южном речных вокзалах, в технопарке «Сколково», торговых и культурных центрах. Помимо привычных направлений вроде йоги, бега и фитнеса, появились эксклюзивные программы. В студиях известных фитнес-клубов можно будет попробовать барре, TRX (функциональные тренировки с петлями), фитнес-бокс, горячую и силовую йогу. Новичок сезона — Inside Flow, инновационное направление йоги, объединяющее асаны, танец и музыку.
Онлайн-формат, полюбившийся москвичам с марта, тоже сохраняется. Виртуальные тренировки по йоге, пилатесу, растяжке и медитации проводят амбассадоры проекта — Полина Гагарина, Алсу, ST и Ассоль Васильева.
Проект «Мой спортивный район» запускается 1 октября и продлится до 30 ноября. Фитнес-занятия пройдут на 40 площадках города, а до конца октября можно успеть на беговые тренировки с профессиональными тренерами. Занятия подойдут как новичкам, так и опытным спортсменам. Бегать будут в «Лужниках», парках «Сокольники», «Ходынское поле», «Северное Тушино», «Коломенском» и других локациях.
Для участия в любом из проектов нужно зарегистрироваться на сайте или в центрах госуслуг «Мои документы».
«Спортивные выходные» продлятся до 28 декабря. Тренировки пройдут в знаковых местах столицы: на ВДНХ, Северном и Южном речных вокзалах, в технопарке «Сколково», торговых и культурных центрах. Помимо привычных направлений вроде йоги, бега и фитнеса, появились эксклюзивные программы. В студиях известных фитнес-клубов можно будет попробовать барре, TRX (функциональные тренировки с петлями), фитнес-бокс, горячую и силовую йогу. Новичок сезона — Inside Flow, инновационное направление йоги, объединяющее асаны, танец и музыку.
Онлайн-формат, полюбившийся москвичам с марта, тоже сохраняется. Виртуальные тренировки по йоге, пилатесу, растяжке и медитации проводят амбассадоры проекта — Полина Гагарина, Алсу, ST и Ассоль Васильева.
Проект «Мой спортивный район» запускается 1 октября и продлится до 30 ноября. Фитнес-занятия пройдут на 40 площадках города, а до конца октября можно успеть на беговые тренировки с профессиональными тренерами. Занятия подойдут как новичкам, так и опытным спортсменам. Бегать будут в «Лужниках», парках «Сокольники», «Ходынское поле», «Северное Тушино», «Коломенском» и других локациях.
Для участия в любом из проектов нужно зарегистрироваться на сайте или в центрах госуслуг «Мои документы».
