Главная / Статьи
Попробовать себя в боксе: где в Москве проходят бесплатные тренировки
Фото: пресс-служба Департамента спорта города Москвы
27 августа — Международный день бокса, и это отличный повод открыть для себя один из самых техничных видов спорта. Бокс не только укрепляет тело, но и развивает выносливость, координацию и самоконтроль.
«На своих тренировках я обучаю правильной технике, нанесению ударов, передвижению по рингу, а также защитным действиям, потому что бокс — это в первую очередь защита. Также провожу круговые тренировки, на которых мы развиваем такие качества, как сила, скорость и выносливость», — делится тренер Антон Колбунов.
В Москве боксом профессионально занимаются более 2000 человек в восьми школах Москомспорта. Работают 59 тренеров, среди которых девять заслуженных тренеров России. Результаты говорят сами за себя: только в 2024 году московские боксёры взяли семь медалей на чемпионате России, три — на Кубке страны и три — на первенстве Европы.
Но бокс доступен не только профессионалам. Бесплатные секции для детей и взрослых ждут всех желающих в спортивных комплексах «Восход Солнцево» и «Гелиос», бойцовском клубе Upgrade, Дворце спорта «Некрасовка», зале бокса «Новая Москва» и клубе «Орбита». Записаться можно через портал «Московский спорт» в разделе «Сервисы». Идеальный момент, чтобы начать!
«На своих тренировках я обучаю правильной технике, нанесению ударов, передвижению по рингу, а также защитным действиям, потому что бокс — это в первую очередь защита. Также провожу круговые тренировки, на которых мы развиваем такие качества, как сила, скорость и выносливость», — делится тренер Антон Колбунов.
В Москве боксом профессионально занимаются более 2000 человек в восьми школах Москомспорта. Работают 59 тренеров, среди которых девять заслуженных тренеров России. Результаты говорят сами за себя: только в 2024 году московские боксёры взяли семь медалей на чемпионате России, три — на Кубке страны и три — на первенстве Европы.
Но бокс доступен не только профессионалам. Бесплатные секции для детей и взрослых ждут всех желающих в спортивных комплексах «Восход Солнцево» и «Гелиос», бойцовском клубе Upgrade, Дворце спорта «Некрасовка», зале бокса «Новая Москва» и клубе «Орбита». Записаться можно через портал «Московский спорт» в разделе «Сервисы». Идеальный момент, чтобы начать!
