Главная / Новости
Пять лет движения: как «Спортивные выходные» изменили жизнь москвичей
18 Августа 2025
Фото: пресс-служба Департамента спорта города Москвы
Что делать в выходные, если хочется и отдохнуть, и зарядиться энергией? Правильный ответ знают участники проекта «Спортивные выходные» — уже пять лет по субботам и воскресеньям они встречаются на бесплатных тренировках в парках и на набережных.
За это время проект объединил более 200 тысяч человек — от студентов до пенсионеров. Танцы на ВДНХ, йога в «Музеоне», функциональные тренировки в «Сокольниках» — сегодня выбрать можно из 23 направлений на 50 площадках по всему городу.
«В проекте “Спортивные выходные” сначала замещала знакомого инструктора, а потом меня приняли в штат. С тех пор проект значительно расширился: в хорошую погоду на каждую тренировку записывается не менее 40 человек, начиная с совсем молодых ребят и заканчивая жителями “серебряного” возраста. Их всех объединяет открытость, дружелюбие и любовь к спорту», — рассказывает инструктор по йоге Надежда Кашинина.
Особой популярностью пользуются танцевальные направления.
«Освоить движения зумбы несложно, поэтому у меня занимаются люди разного возраста, причём те, кому за 60, ещё могут дать фору 20-летним. К тому же в процессе запоминания движений образуются новые нейронные связи. А после тренировки мы обязательно делаем фото, которое потом выкладываем в общий чат», — говорит тренер Ольга Мальцева.
24 августа проект отметит юбилей большим фестивалем в «Лужниках». Прийти может любой. Как говорят организаторы, за пять лет «Спортивные выходные» стали не просто проектом, а настоящим сообществом, где каждый находит что-то своё: улучшение здоровья, друзей или просто хорошее настроение на неделю вперёд.
За это время проект объединил более 200 тысяч человек — от студентов до пенсионеров. Танцы на ВДНХ, йога в «Музеоне», функциональные тренировки в «Сокольниках» — сегодня выбрать можно из 23 направлений на 50 площадках по всему городу.
«В проекте “Спортивные выходные” сначала замещала знакомого инструктора, а потом меня приняли в штат. С тех пор проект значительно расширился: в хорошую погоду на каждую тренировку записывается не менее 40 человек, начиная с совсем молодых ребят и заканчивая жителями “серебряного” возраста. Их всех объединяет открытость, дружелюбие и любовь к спорту», — рассказывает инструктор по йоге Надежда Кашинина.
Особой популярностью пользуются танцевальные направления.
«Освоить движения зумбы несложно, поэтому у меня занимаются люди разного возраста, причём те, кому за 60, ещё могут дать фору 20-летним. К тому же в процессе запоминания движений образуются новые нейронные связи. А после тренировки мы обязательно делаем фото, которое потом выкладываем в общий чат», — говорит тренер Ольга Мальцева.
24 августа проект отметит юбилей большим фестивалем в «Лужниках». Прийти может любой. Как говорят организаторы, за пять лет «Спортивные выходные» стали не просто проектом, а настоящим сообществом, где каждый находит что-то своё: улучшение здоровья, друзей или просто хорошее настроение на неделю вперёд.
