Главная / Все новости
Бесплатные тренировки по ушу: где в Москве можно освоить древнее искусство
Пресс-служба Департамента спорта города Москвы
В Москве стартовали бесплатные занятия ушу в рамках проекта «Мой спортивный район». Это отличный шанс попробовать себя в древнем китайском боевом искусстве, которое сочетает физическую активность, дыхательные практики и философский подход.
Тренировки не только укрепляют тело, но и помогают справляться со стрессом. Занятия проходят в парках по всему городу — от Таганского до Бутовского, включая «Музеон», «Коломенское» и даже пойму Яузы в Отрадном. Удобно, что можно выбрать площадку рядом с домом. Тренировки рассчитаны на москвичей от 6 лет без медицинских противопоказаний. Всё, что нужно — спортивная форма по погоде и бутылка воды.
График: по средам в 19:00 и воскресеньям в 11:00. Все занятия ведут профессиональные тренеры Москомспорта, которые помогут освоить не только движения, но и правильное дыхание. Нагрузку подбирают индивидуально.
Проект «Мой спортивный район» работает круглый год, а летние тренировки проходят в рамках масштабной программы «Лето в Москве». В этом сезоне город подготовил ещё больше бесплатных активностей — от спорта до культурных событий.
Полный список площадок и регистрация — на официальном сайте проекта. Отличный способ провести лето активно и с пользой!
Тренировки не только укрепляют тело, но и помогают справляться со стрессом. Занятия проходят в парках по всему городу — от Таганского до Бутовского, включая «Музеон», «Коломенское» и даже пойму Яузы в Отрадном. Удобно, что можно выбрать площадку рядом с домом. Тренировки рассчитаны на москвичей от 6 лет без медицинских противопоказаний. Всё, что нужно — спортивная форма по погоде и бутылка воды.
График: по средам в 19:00 и воскресеньям в 11:00. Все занятия ведут профессиональные тренеры Москомспорта, которые помогут освоить не только движения, но и правильное дыхание. Нагрузку подбирают индивидуально.
Проект «Мой спортивный район» работает круглый год, а летние тренировки проходят в рамках масштабной программы «Лето в Москве». В этом сезоне город подготовил ещё больше бесплатных активностей — от спорта до культурных событий.
Полный список площадок и регистрация — на официальном сайте проекта. Отличный способ провести лето активно и с пользой!
